Reisen
[In Kooperation mit www.sichtweise-coaching-beratung.de/]
Antistress-Coaching-Reisen: Wege zu innerer Kraft und Gelassenheit
Sie arbeiten zu viel, fühlen sich erschöpft und ohne Lebensfreude? Sie haben es verlernt, bewusste Momente zu genießen oder sich Auszeiten für sich selbst zu nehmen?
Wir bieten Ihnen in exquisiter Atmosphäre Antistress-Coaching-Reisen an, in denen Sie die Sonnenseiten des Lebens wiederentdecken und wertschätzen lernen. Das Ambiente des Seminar- bzw. Ferienhauses spricht für sich: das Meer, die Umgebung und die Natur laden zur Antistress-Auszeit geradezu ein.
Als zertifizierte, lizenzierte Antistress-Trainer/innen und Burnout-Berater/innen möchten wir Sie behutsam mit dem Thema Stress- und Burnout-Prävention vertraut machen. Lernen Sie wieder liebevoll und achtsam mit sich umzugehen, um zukünftig nicht mehr in die Stress- oder gar Burnout-Falle zu geraten.
"Nur" Entspannungstechniken zu erlernen oder gar sedierende Medikamente einzunehmen, führt langfristig nicht zum gewünschten Erfolg. Wichtig ist es, seine persönlichen Stressfaktoren aufzuspüren und diese rechtzeitig auszubalancieren.
Wir freuen uns darauf, Ihnen an einem Wochenende oder in einer Intensiv-Woche das Thema Stress- und Burnout-Prophylaxe näher zu bringen.
Die Coachings finden an Orten mit Meerblick, bei Strandwanderungen oder am Kaminofen statt, so dass gar keine typische "Seminarstimmung" aufkommt und die Entspannung durch diese beruhigenden Rahmenbedingungen schnell einsetzen kann.
GruppencoachingReise (mini): 2 – 4 Teilnehmer
Antistress-6Tage-Woche: Samstag ab 10.00 Uhr bis Donnerstag 16.00 Uhr
Durch die Teilnehmerzahl von maximal 4 Teilnehmern und 2 Coaches gelingt es uns, das Coaching ganz individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abzustimmen. Eine gezielte Mischung aus Gruppen- und Einzelarbeit sorgt dafür, dass Sie bestmögliche Unterstützung bei der Lösung Ihrer Themen erhalten.
Termine auf Anfrage. Ihre Anreise, Unterkunft und Verpflegung wollen Sie bitte selbst arrangieren.
Leistungsinhalte:
- 9 Einzel-Coaching-Stunden je Teilnehmer
- 15 Stunden Gruppenarbeit
- Entspannungs- und Atemübungen
- Stress-, Burnout-Tests, Entstehung von Stress und Burnout, Gesundheitsrisiken
- individuelle Situationsanalyse
- Stress-Notfall-Koffer
- Kurzfristige/langfristige Stressbewältigungsplanung
- Kinesiologische Testverfahren, Problemlösungen erarbeiten, Lebenssituation positiv ändern
- Mentales Training zur Neuorientierung
"Wenn das Wasser sich nicht bewegt, wird es klar." [aus Tibet]
GruppencoachingReise (maxi): 8 – 12 Teilnehmer
Antistress-Wochenende: Freitag ab 16:00 Uhr bis Sonntag 16:00 Uhr
Damit wir Ihnen unsere volle Aufmerksamkeit zuwenden und gemeinsam bestmögliche Ergebnisse für Sie erzielen können, soll die Teilnehmerzahl zwischen 8 bis maximal 12 Personen liegen.
Termine auf Anfrage. Ihre Anreise, Unterkunft und Verpflegung wollen Sie bitte selbst arrangieren.
Leistungsinhalte:
- 16,5 Stunden Gruppenarbeit mit 2 Coaches
- Entspannungs- und Atemübungen
- Stress-, Burnout-Tests, Entstehung von Stress und Burnout, Gesundheitsrisiken
- Mentales Training zur Neuorientierung
Für alle Coaching-Reisenden gilt: persönliche Nachbetreuung gern nach Absprache.
Bitte nutzen Sie bei Interesse das Kontaktformular - ich freue mich auf Sie.